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Programma dei seminari
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| 11-12 giugno 2011 |
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Contenuti
La
meditazione nello yoga
11-12 giugno 2010
Ogni forma tradizionale di yoga, e l’hatha
yoga non fa eccezione, include la meditazione come aspetto essenziale,
di solito però poco esplicitato ai nostri tempi. Questa sorta
di reticenza a far emergere quello che è il cuore dell'insegnamento
fa sì che non sia raro trovare praticanti di yoga che si rivolgono
ad altre tradizioni per seguire un cammino di meditazione, quando
nello yoga relativamente a questo c’è già molto
più di quanto una vita sola basti a esplorare.
Com'è intesa la meditazione nello yoga? Come sorge lo stato
meditativo nella pratica? Ha senso parlare di “tecniche”
meditative? E soprattutto, qual è il legame tra la meditazione
e la pratica degli asana e del pranayama? Queste sono alcune delle
domande attorno a cui ruoterà la proposta dei seminari di quest’anno,
che comprenderà comunque una pratica completa e non limitata
alla sola posizione seduta, intesa come momento “formale”
di meditazione. Lo stato meditativo può contenere qualunque
azione e qualunque posizione.
La pratica sarà come sempre prevalente, ma ci sarà spazio
anche per la lettura e il commento di testi sia tradizionali che contemporanei,
e per momenti di dialogo in cui si potranno condividere esperienze,
dubbi, domande e riflessioni.
Pur ruotando entrambi intorno a questo tema, i due seminari programmati
avranno ciascuno contenuti e sviluppi diversi, anche in funzione di
ciò che emergerà dal gruppo di persone presenti, e saranno
compiuti in sé. Sarà perciò possibile, a propria
scelta, partecipare a uno solo dei due o anche a entrambi. I seminari
sono aperti a tutti.
Orari e costi
Orari indicativi:
Sabato 10.00 - 12.30, 14.30 – 19.00
Domenica 9.30 - 12.30, 14.30 – 18.00
Numero di partecipanti: minimo 7, massimo 12
Costo: 100 € per l'insegnamento, 20 € per
il pernottamento e la colazione a Casa Lavanda.
Tranne che per la colazione del mattino il cibo, la preparazione dei
pasti e il riordino della cucina saranno in condivisione. Ciascuno
porterà qualcosa di buono per contribuire ai due pranzi e alla
cena di sabato.
Come arrivare
I seminari residenziali si tengono tutti nella sede
di Bolzano Novarese.
L'indirizzo è:
Casa Lavanda
Regione Borghetto 6
Bolzano Novarese (NO)
Cliccare lo yantra per visualizzare la mappa :
La sede
I seminari si tengono a Casa Lavanda, una casa
rurale di fine ‘700, ristrutturata con l’impiego di materiali
naturali e di fonti rinnovabili di energia. E' situata al confine
della Riserva Naturale del Monte Mesma a Bolzano Novarese, sopra al
Lago d’Orta, e può essere base per gite ed escursioni
sui laghi d'Orta e Maggiore e sulle montagne dell'Ossola e del gruppo
del Monte Rosa.
Lo spazio per la pratica è un'ampia e luminosa mansarda (60
mq ca.) attrezzata come sala yoga. La vicinanza dei boschi offre occasioni
per la pratica all'aperto nella bella stagione. Si può pernottare
in camera (6 posti in camere da due o tre letti) o su materasso appoggiato
a terra in palestra, o in altre strutture ricettive nella zona (rivolgersi
a Marco per informazioni).
Informazioni e iscrizioni
Marco
Peduzzi
cellulare: 320 4224739
(dal martedì al venerdì dalle 14:30 alle 16:30)
e-mail: marco@spazioyoga.it